Um die Hanfpflanze ranken sich nach wie vor viele Mythen. Dabei wird sie bereits seit Jahrtausenden in verschiedenen Regionen der Welt eingesetzt – und das zu unterschiedlichen Zwecken. In der Vergangenheit nahm Hanf nicht nur eine wichtige Rolle als Heilpflanze ein, er wurde auch für die Erzeugung von Textilien eingesetzt. Von der Pflanze können verschiedene Teile verarbeitet werden, darunter die Fasern, die Blüten und Blätter und die Samen. Im 20. Jahrhundert kam Hanf wegen der berauschenden Wirkung in Verruf und wurde in vielen Ländern verboten. Erst in den letzten Jahren erfährt Hanf eine wahre Renaissance, da viele daraus hergestellte Produkte als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen sind. Eines der Präparate, die sich für Sportler besonders bewährt hat, ist Hanf Öl.
CDB Öl im Sport – die Hintergründe
Das es nahezu täglich im Körper zu kleinen Entzündungen kommt, ist völlig normal. Bemerkbar machen sie sich erst, wenn es zu größeren Infekten kommt und man z.B. an einer Erkältungskrankheit leidet. Auf natürliche Weise reagiert der Körper auf das Eindringen von Krankheitserregern mit Fieber. Danach benötigt der Organismus eine gewisse Regenerationsphase, bis er wieder seine völlige Leistungsfähigkeit erlangt. Beim Sport kommt es ebenfalls zu außergewöhnlichen Belastungen, vor allem wenn man das Trainingspensum hochschraubt. Nach harten Intervallläufen oder langen Radausfahrten mit vielen Höhenmeter entwickelt sich oft der gefürchtete Muskelkater. Dabei handelt es sich um kleine Schädigungen der Muskelfasern, die Schmerzen verursachen. Nicht nur Spitzenathleten, auch ambitionierte Hobbysportler sind bestrebt, das gewohnte Trainingspensum möglichst bald wieder aufnehmen zu können. Ein Muskelkater oder andere kleine Entzündungen hemmen jedoch dabei. Für den Sportler ist es wichtig, die richtige Balance zwischen Belastung und Regeneration zu finden. Das ist vor allem dann nicht leicht, wenn man selbst die Trainingspläne erstellt und sehr ambitioniert ist. Doch nur durch Pausen und durch genügend Schlaf können sich Muskeln aufbauen und Trainingsreize gezielt umgesetzt werden. CBD Öl hat sich als wertvolle Hilfe bewährt. Immerhin wirkt es schmerzlindernd und entzündungshemmend. Darüber hinaus wirkt CBD auf natürliche Weise entspannend und kann dazu beitragen, dass der Körper rasch wieder leistungsfähig wird.
Einnahmetipps zu CBD Öl
Immer wieder gerät das Thema Doping in die Schlagzeilen. Laut Medienberichten trifft das Problem jedoch nicht nur im Leistungssport, sondern auch im Hobbybereich ein. Gut zu wissen ist, das CBD Öl Anfang 2018 von der Liste der dopingrelevanten Substanzen gestrichen wurde. Strafbar macht sich nur, wer THC einnimmt, das bekanntlich zu Rauschzuständen führt. Da jeder Mensch unterschiedliche auf CBD Öl reagiert, lohnt es sich, langsam mit der Einnahme zu beginnen. Am besten probiert man zunächst nur einige wenige Tropfen aus und wartet, ob sich der gewünschte Effekt einstellt. Experten empfehlen mit eine niedrigen Dosierung mit den 5-prozentigen CBD Tropfen zu beginnen und die Einnahme über einige Tage fortzusetzen. Ist dann noch keine Verbesserung bemerkbar, heißt es langsam steigern. Um die optimale Wirkung zu erzielen, sollte man das Öl direkt unter die Zunge tropfen. Von hier aus gelangt es über die Mundschleimhaut in den Organismus. Ein wichtiger Tipp ist, rund eine halbe Stunde nach der Einnahme weder zu essen noch zu trinken. Im Ausdauerbereich wird CBD besonders gerne eingesetzt, um die Regeneration zu fördern. Doch auch bei anderen Sportarten wie z.B. beim Yoga hat man damit gut Erfolge erzielt. Beim Yoga handelt es sich um Bewegungsabläufe, die Körper und Geist schulen. Dabei geht es nicht um das Auspowern so wie beim Radfahren, Schwimmen oder Laufen, sondern um eine Fokussierung auf das Hier und Jetzt. Außerdem trägt Yoga zur Elastizität von Muskeln und Gelenken bei. Eine Yogastunde beinhaltet neben den Atem- und Bewegungsübungen auch meditative Elemente. CBD Tropfen können beim Yoga dazu beitragen, sich besser zu konzentrieren und den Alltag auszublenden. Außerdem wird der Zustand völliger Entspannung schneller erreicht und somit die positive Wirkung auf den Körper intensiviert.
Wobei bei der Wahl von CBD Öl zu achten ist
Wie auch bei anderen Nahrungsergänzungsmitteln gibt es beim CBD ÖL massive Qualitätsunterschiede. Doch gerade wer viel Sport betreibt, sollte auf seinen Körper achten und ihn mit hochwertigen Produkten versorgen. Immerhin können verunreinigte Nahrungsergänzungsmittel gesundheitlichen Schaden anrichten. Was die Hanfpflanze so wertvoll macht, ist dass sie Schadstoffe im Körper aufnehmen und abtransportieren kann. Dasselbe tut sie jedoch auch im Boden, sie saugt Schwermetalle nahezu auf. Wer diese Eigenschaft kennt, dem wird klar wie wichtig der Verzicht von Pestiziden in der Aufzucht ist. Sportler, die CBD Öl testen möchten, sollten darüber hinaus nach folgenden Qualitätskriterien Ausschau halten:
- Produkte sollten schwermetallfrei sein
- Nach Möglichkeit aus biologischem Anbau stammen
- Frei von Pestiziden sein
Diesen Kriterien entsprechen Produkte, die in guten Onlineshops erhältlich sind. Kunden erkennen seriöse Händler an dem aussagekräftigen Impressum. Darin werden der Firmensitz und die Geschäftsführung veröffentlicht. Außerdem gibt es in seriösen Onlineshops einen Kundenservice, der für Fragen zur Verfügung steht. CBD Öl kann man jedoch unter anderem auch in Apotheken kaufen.
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