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Kann man sich einen Sixpack auch auf die Schnelle antrainieren?

Wer will ihn nicht, den wohlgeformten, durchtrainierten Körper mit Sixpack? Sowohl Männer als auch einige Frauen streben diesem Ziel entgegen. Mit einigen Tricks und Voraussetzungen muss der Sixpack nicht lange auf sich warten lassen. Zum einen ist es sehr wichtig, wenn man sich einen Sixpack innerhalb kürzester Zeit antrainieren will, dass man Trainingseinheiten täglich abhält. […]

Grillabende genießen – mit diesen Tipps den Sixpack halten

Grillen und bewusste Ernährung schließen sich für die meisten Menschen schon aus Prinzip aus. Dennoch gibt es viele Alternativen zu Bier, Bratwurst, und Co., sodass man auch mit Genuss und gutem Gefühl Grillabende mit Freunden verbringen kann. Die folgenden Tipps sollen helfen, die Strandfigur, den Sixpack und Heißes vom Grill zu vereinbaren. Natürlich spielt oft […]

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Ein gesunder und damit auch ein erfolgreicher Geist steckt in einem gesunden Körper. Dieses Sprichw[...]
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Gesund sein, fit und aktiv bleiben bis ins hohe Alter, das ist der Traum jedes Menschen. Die meiste[...]
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Sport und Bluthochdruck – wie kann Bewegung helfen?

Bluthochdruck ist heute keine Seltenheit mehr und gehört längst zu den sogenannten Volkskrankheiten.[...]

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