Die Vorgänger des heutigen Bodybuilding waren Körper-Schönheitswettbewerbe, die auf das antike Körperideal zurückgingen. Bodybuilding bietet viele Möglichkeiten für diejenigen, die ihre Haltung und ihr Körperbewusstsein verbessern wollen.
Bodybuilding besteht aus regelmäßigen Übungen an und mit dafür entwickelten Geräten. Das Bodybuilding Training wird meistens von einer speziellen Eiweiß- und Kohlenhydrathaltigen Ernährung unterstützt.
1901 eröffnete Theodor Siebert die „Erste Trainingsschule für Körperkultur in Deutschland“. Mittlerweile finden zahlreiche internationale Bodybuilding-Meisterschaften statt.
Seit 1980 gibt es auch Wettkämpfe für Frauen. Bei den Wettkämpfen erfolgen Einteilungen nach Geschlecht, Alters- und Gewichtsklassen und Wertungsrunden.
Tja, warum Bodybuilding ?
Ganz einfach, weil Bodybuilding eigentlich alles beinhaltet was ein Sportlerherz höher schlagen lässt. Ausdauer, Bewegung, Muskelbeanspruchung und Kräftezuwachs. Sicher, das hat man bei jeder anderen Sportart auch werdet Ihr jetzt sagen, aber wo sonst kann ich meinen Körper nach meinen eigenen Wünschen und Vorstellungen so formen wie ich es möchte ?
Ca. 90% der Bevölkerung ist mit ihrem Aussehen nicht zufrieden und wünscht sich einen Körper der dem heutigen Schönheitsideal entspricht.
Das kann ein jeder nur mit Bodybuilding erreichen. Leider wird diese Sportart immer wieder mit dummen Menschen, Machos oder Kriminellen verglichen, was natürlich totaler Humbug ist. Denn Bodybuilding
oder Fitness ist ein Sport wie jeder andere auch.
Meine Page soll euch den Sport etwas näher bringen und euch dazu bewegen mehr für die Gesundheit zu tun. Bitte zögert nicht mir Verbesserungsvorschläge, Tipps o.ä. zukommen zu lassen.
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