Bodybuilding
Die
Vorgänger des heutigen Bodybuilding waren Körper-Schönheitswettbewerbe,
die auf das antike Körperideal zurückgingen. Bodybuilding bietet
viele Möglichkeiten für diejenigen, die ihre Haltung und ihr Körperbewusstsein
verbessern wollen.
Bodybuilding besteht
aus regelmäßigen Übungen an und mit dafür entwickelten Geräten.
Das Training wird meistens von einer speziellen Eiweiß- und Kohlenhydrathaltigen
Ernährung unterstützt.
1901 eröffnete Theodor Siebert die "Erste Trainingsschule für
Körperkultur in Deutschland". Mittlerweile finden zahlreiche
internationale Bodybuilding-Meisterschaften statt. Seit 1980 gibt
es auch Wettkämpfe für Frauen. Bei den Wettkämpfen erfolgen Einteilungen
nach Geschlecht, Alters- und Gewichtsklassen und Wertungsrunden.
Tja, warum Bodybuilding?
Ganz einfach, weil Bodybuilding
eigentlich alles beinhaltet was ein Sportlerherz höher schlagen
lässt.
Ausdauer, Bewegung, Muskelbeanspruchung und Kräftezuwachs. Sicher,
das hat man bei jeder anderen Sportart auch werdet Ihr jetzt sagen,
aber wo sonst kann ich meinen Körper nach meinen eigenen Wünschen
und Vorstellungen so formen wie ich es möchte ?
Ca. 90% der Bevölkerung ist mit ihrem Aussehen nicht zufrieden und
wünscht sich einen Körper der dem heutigen Schönheitsideal entspricht.
Das kann ein jeder nur mit Bodybuilding erreichen. Leider wird diese
Sportart immer wieder mit dummen Menschen, Machos oder Kriminellen
verglichen, was natürlich totaler Humbug ist. Denn Bodybuilding
oder Fitness ist ein Sport wie jeder andere auch.
Meine Page soll euch den Sport etwas näher bringen und euch dazu
bewegen mehr für die Gesundheit zu tun. Bitte zögert nicht mir Verbesserungsvorschläge,
Tipps o.ä. zukommen zu lassen.
Viel Spaß!
Thompson
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